Hamilelikte yapılan egzersize dikkat! Sağlıklı yaşamın önemli bir destekçisi olan spor, hamilelik sürecindeki anne adayının ruh ve beden sağlığını korurken, bebeğin gelişimine de fayda sağlıyor. Lets Club Genel Müdürü milli sporcu Hakan Demiray, riskli bir gebelik durumu yoksa anne adaylarına ilk üç ayda hafif tempolu yürüyüş ve yüzme, 12. haftadan itibarense yoga veya pilates yapmalarını […]Devamını Oku
Küçük kaçamaklar mı yoksa yeme bozukluğu mu? Birçok kişi başta küçük kaçamaklar yaptığını düşünerek geceleri atıştırmalar yapar; ancak bu davranış bir süre sonra alışkanlık haline döner. Üstelik tüketilen gıda miktarı da her geçen gün artar ve masum kaçamaklar sandığınız şeyler yeme bozukluğuna dönüşerek onlarca kilo olarak size geri döner. Uzman Diyetisyen Devamını Oku
Medline Acil Sağlık Sorumlu Müdürü Dr. Koray Akay oruç yorgunluğu ile Covid-19’un karıştırabileceğini belirtiyor ve detaylı bilgi veriyor: Oruç yorgunluğu mu Covid-19 belirtisi mi? Ramazan ayına girdiğimiz bugünlerde uzun süren açlık ve yanlış beslenme sebebiyle kişiler halsiz ve yorgun düşebilir. Doğru iftar menüsü oluşturulmaması, ağır yiyeceklerin tüketilmesi, az su içilmesi ve tamamen hareketsiz kalınması bu yorgunluğu daha […]Devamını Oku
Yaşatmak için yaşamını yitiren sağlıkçılarımıza minnettarız Tıp Bayramı, mesleğine olan inançla her türlü zorluğun üstesinden gelen, hastalarının sağlığını, kendi yaşamlarının önüne koyan hekimler ve tüm sağlık çalışanları tarafından kutlanıyor. Tıp Bayramı 1976’dan beri sadece 14 Mart günü değil, 14 Mart’ı içine alan hafta boyunca kutlanıyor. Pandemi döneminde 1 yıl boyunca 375 sağDevamını Oku
Estetik operasyon çeşitleri bölgelerimize göre değişiyor. Bölgelerin beslenme, iklim ve genetik yapısı estetik operasyonların farklılığını ortaya koyuyor. Türkiye’nin estetik haritasını çıkaran Op. Dr. Serkan Dinar, Karadeniz bölgesinde burun estetiğinin, İç Anadolu, Doğu ve Güneydoğu Anadolu’da karın germe, yağ alma ve meme küçültme ameliyatlarının yaygın olduğunu belirtiyor. Ege’de göğüs büyütme ve liposuction, Devamını Oku
Masumiyet dizisi izleyenleri Ela Yüksel’in hastalığı ile ilgili çarpıcı bir iddia ortaya atıldı. Çarşamba akşamları FOX TV’de yayınlanan Masumiyet dizisinde Ela Yüksel karakterinin erotomonik biri olduğu iddia edildi. Erotomani bir diğer adıyla ‘Clerambault Sendromu’ ‘karşılıksız aşkın ortaya çıkardığı bir rahatsızlık’ olarak tanımlanıyordu. Peki, erotomonik kimdir, erotomoni belirtileri ve tedavisi nasıldır? Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesi […]Devamını Oku
Sağlıklı bir yaşam için hayatımızı ve tabağımızı renklendirmek oldukça önemli. Vücudumuzda önemli işlevleri olan böbreklerin sağlığı için de beslenme planımızı çeşitli tutmamız gerekiyor. Böbreklerimizi korumak ve daha iyi çalışmasına destek vermek için doğal besinlerin renklerinden güç alın. Uzm. Dyt. Nilay Keçeci Arpacı, 11 Mart Dünya Böbrek Günü öncesinde böbrek sağlığını Devamını Oku
GÜNDE NE KADAR SU İÇMELİ? “Her gün vücuttan idrarla ortalama 1500 ml, ciltten terleme ve buharlaşma yoluyla 400 ml, dışkı ile 200 ml, solunum havasını nemlendirmek için solunum yoluyla ortalama 300 ml su harcanır. Toplamda her gün ortalama 2500 ml su kaybedilir. Yaz aylarında bu miktar yaklaşık 500 ml daha fazladır. Yiyeceklerden aldığımız su ise bu ihtiyacın […]Devamını Oku
0429 Eylül Dünya Kalp Günü sebebiyle kalp ve damar hastalıklarından korunma yöntemlerine dikkat çeken Prof. Dr. Günsel Şurdum Avcı, düzenli olarak yapılan egzersizin ve müzik eşliğinde yapılan dansın kalp ve damarları koruduğunu belirtti. Prof. Dr. Günsel Şurdum Avcı, çağımızın hastalığı olan damar sertliği ve onun yol açtığı ölümcül hastalıklardan korunmada, genç yaşlardan başlayarak, haftada 2-3 gün [&Devamını Oku
Fox tv de yayınlandığı günden beri dikkat çeken Mucize Doktor dizisine yine çok izlenen Kadın dizisi konuk oldular.Bu şaşırtan buluşma aslında başarılı bir sosyal sorumluluk projesiydi.Küresel ısınmaya ve dünyanın azalmaya başlayan su kaynaklarını israf etmemiz gerektiğine uyarı olarak hazırlanan sahne amacına ulaşarak dikkatleri bu soruna çekti. Akşam gazetesi yazarı Çağlar Gürsoy ‘un köşesine kapsamlı olarak […]Devamını Oku